总体上来说，风大的地方雾霾就轻，风小的、空气不流动的地方雾霾就比较重。但在雾霾天气下，室内空气要比室外好一点，如果室内有一些花草，或者有空气净化器的话，会更优于室外的空气。

日出开窗日落关窗 中午开2、3个小时足够

不去人多处凑热闹 多补充水分

口罩挡细菌、病毒都挡不住，但挡微粒还是有一定作用的。在寒冷情况下，戴口罩对空气有一个预热作用，出来的气不至于直接吸进去，这样对于呼吸道有增强作用。戴口罩还是应该推广的。

雾霾对眼睛有刺激性 洗脸时勿忘清水洗眼

春季患流感吃药无好转 要及时到医院就诊

春天天气逐渐温和，各种风热病症发病率较高防风热还要注意防内火，内火重则容易发病。要做到情绪舒畅、大便通畅，内火大的人应该吃一点清热降火的药，同时多吃蔬菜、水果，维持肠道通畅的状态。

泡茶方缓解咽喉不适：菊花+白茅根+芦根

春季护肝：饮食宜清淡可口 保持情绪平和