中新网西昌8月12日电 (张晓霞 陈秋均)在线麻将平台_打麻将平台-app下載时间8月12日凌晨0点15分，随着指挥员一声“点火”口令，“长征”三号乙运载火箭喷射出熊熊烈焰，在惊天动地的呼啸声中冲天而起，将巴基斯坦通信卫星1R成功送入太空。

　　7月中旬至今，短短1个月内，西昌卫星发射中心已实施3次卫星发射，高密度发射任务已成为常态化。针对高密度卫星发射任务，该中心为找准疏通一线科技人员的“心灵钥匙”，积极开展心理服务和疏导工作。

　　“请大家跟我一起做：深吸气，慢呼吸，闭眼睛……”执行高密度航天发射任务的一线航天科技人员，正围拢在心理学专家惠淑英教授四周，现场体会心理放松带来的舒适感。这是西昌卫星发射中心利用卫星发射任务间隙开展心理疏导的一个镜头。

　　据了解，今年以来，西昌卫星发射中心高密度卫星发射任务常态化，“三星两箭”同时在场区测试常态化，任务状态转换仅为15天，经常会多发任务交叉并行。航天事业的高风险、发射任务的快节奏高强度不同程度地对科技人员的心理素质提出了很高要求。

　　为减轻和逐渐消除参试人员、重要岗位操作手、新上岗人员可能出现的各种心理应激反应和心身疾病，西昌卫星发射中心把心理健康教育和心理疏导作为人员岗前培训和上岗考核的重要内容，普及“语言暗示法”、“注意力转移法”、“倾诉宣泄”等心理调节方法，帮助大家掌握自我心理调适的基本方法；依托中心“心理行为训练场”开展“信任之旅”、“我的生命线”等丰富多彩的团体心理训练，通过相互接触、相互配合、相互了解，逐渐建立团结信任的团队关系；在局域网开辟“心理危机预防常识”、“心理应激干预机制”等专栏，宣传心理健康常识，讲解心理应激反应产生的原因、发展过程及调节技能。

　　西昌卫星发射中心发测站火箭燃料加注手陈复忠说，火箭燃料易燃易爆，许多新上岗人员经常出现强迫思维和行为，随时担心工作中出问题。通过一段时间的系统脱敏和放松训练后，大家的紧张情绪得到很好的缓解和消除，工作也变得更加成熟自信了。(完)