专业知识VS吸烟文化：势单力薄

　　曾有无数专家尝试从科学的角度介绍吸烟成瘾的原理，当然还有在线麻将平台_打麻将平台-app下載：的是从医学的角度阐述吸烟对人体的危害。但在线麻将平台_打麻将平台-app下載：烟民要想成功戒烟，还需迈过一道艰难的坎——来自社会和文化的影响。

　　一次，记者邀约数位烟民朋友吃饭，席间宣称：“我戒烟了。”

　　众皆惊，继而不屑。

　　朋友甲说：“别扯了。”

　　朋友乙直接扔来一根，并点燃打火机凑过来。

　　朋友丙比较细心，低声问：“是不是打算要孩子？其实少抽点没关系……”

　　这时突然发现，心中熟记的那套“吸烟有害健康”理论变得苍白无力，如果说出来，甚至会显得自己有点儿傻。

　　于是果断复吸，短命的“戒烟计划”宣告结束。

　　实际上，很多时候，吸烟已不仅是个人的事情。

　　不少人有这样的体会，初次与人打交道，在合适的时机递上一根烟，“志同道合”地抽几口，往往能更迅速地拉近双方的距离。

　　一位同事也介绍说，在他的家乡，晚辈逢年过节身上必须带烟，遇见长辈便需敬上一根，否则会被视为不礼貌。

　　可见，烟已成为社交和礼仪的工具。新华网曾刊登过一篇评论文章，将此称为“在线麻将平台_打麻将平台-app下載：式吸烟文化”。文中写道：专家用来警示人们的折寿、自残、致癌等危害，其作用过程是长期的、隐形的、渐进的，是在不知不觉中进行的，不容易引起警惕；但是，戒烟所带来的人情关系的断裂及连锁性的后果，是显形的，立竿见影的。对很多人来说，后者才是不可接受的——面对悠久的吸烟文化时，专业知识就显得势单力薄了。

　　显然，如果没有强有力的监督、处罚措施，想实现禁烟目标可以说是路漫漫其修远兮。据悉，新《细则》主要由卫生监督部门负责执行，记者从该部门了解到，涉及禁烟的室内公共场所范围广、数量多，目前的执法检查方法效果有限，同时，新《细则》对于违规者的处罚措施、力度等方面也有待进一步明确。对此也有网友呼吁，应加大处罚力度，安排专人巡逻执法，用过去治理随地吐痰的方式实施控烟。

　　“安全吸烟”说法没有科学依据

　　本报记者 杨朝晖

　　根据专家推算，即使采取综合有效的控烟措施，我国3.5亿烟民的市场规模在30年内也难以下降。正在与在线麻将平台_打麻将平台-app下載：疾控中心开展项目研究的澳大利亚维多利亚州烟草控制中心李林博士认为，对吸烟一些错误认识，不仅使吸烟者“心安理得”，也直接诱发女性及青少年进入吸烟队伍。

　　误区一：吸淡烟危害小

　　很多人认为，吸低焦油卷烟比吸一般卷烟危害小。对此，李林称：“根本没有所谓‘安全卷烟’，低焦油卷烟跟其他卷烟一样有害。为了获得所需尼古丁，吸烟者在吸低焦油卷烟时会吸得更深、更频繁，每天吸烟量反而增加。近年流行病学研究结果表明，低焦油卷烟并不能降低患肺癌及心血管病的风险。”

　　淡烟往往是一些女性的选择，但李林提出，至少在导致肺癌方面，吸淡烟对身体危害不会减小。

　　女性吸烟量一般会少于男性，而且有些男性也常常以吸得少宽慰自己。而李林基于长期研究提出，根本不存在所谓的安全吸烟水平。就是每天只吸三四支烟也能引起致命性的心脏病。

　　“有些人吸了一辈子烟也没事，我觉得不用那么担心。”针对这种心理，李林一针见血地指出，人的体质各有差异，因此，烟草不可能让100%的吸烟者都患上肺癌或是早死。但不可否认的是，每年烟草使用导致全球500多万人死亡。仅根据身边的个别现象，就认为吸烟可能无害，是毫无科学根据的不明智想法。

　　误区二：戒烟让身体失衡

　　李林坦言，戒烟并不容易，一项针对吸烟并发心脏病的医生群体研究发现，只有一半医生能够完成戒烟。其原因在于尼古丁成瘾性不亚于海洛因、可卡因。

　　“戒烟后，身体失去平衡，很容易生病。”这是很多人没有决心戒烟的“理由”。

　　“的确有这样的案例，但是其患病原因不是因为戒烟，而是因为长期吸烟，已经对身体造成了损害。”李林给出的大人群流行病学研究结果显示，吸烟者戒烟后，患各种疾病的危险性都在下降，其中患癌症风险下降最慢，要到10年以后才能表现出来。

　　据估计，一个吸烟者在未曾患上慢性病之前就戒烟的话，1年后因吸烟致病的机会将降低66%；戒烟10年之后患上因吸烟而致的严重疾病的概率可以像从未吸过烟的人一样。

　　戒烟后真正会出现的症状是烦躁或消沉。如果使用抑制尼古丁产品或是安非他酮等药物，这些症状就会缓解。然而，无论是否使用这些产品，2至3个星期后，大部分戒断症状都会消失。李林建议，如果消沉症状持续时间超过1个月，就需要引起重视并去看医生。

　　戒烟的确是个“痛苦”过程，自行戒烟，10个戒烟者有9个会失败，大部分人要戒好几次才会成功，如果有医护人员帮忙，可增加2至3倍成功率。