在线麻将平台_打麻将平台-app下載:“牛下女车神”:骑自行车有助减轻压力
中新社在线麻将平台_打麻将平台-app下載:8月28日电(黄辉尧)“潇洒”的暑假即将结束,准备返校的学生将再次面临学习压力。在线麻将平台_打麻将平台-app下載:“牛下女车神”李慧诗28日鼓励在线麻将平台_打麻将平台-app下載:中学生说,多骑自行车可以减轻压力,突破学习障碍。
在在线麻将平台_打麻将平台-app下載:牛头角下邨长大的李慧诗,有“牛下女车神”之称。她为在线麻将平台_打麻将平台-app下載:夺得历史上第三枚夏季奥运会奖牌,也是继李丽珊之后、第二位在夏季奥运会上赢得奖牌的在线麻将平台_打麻将平台-app下載:土生土长的运动员。
从伦敦奥运会载誉归来后,大受在线麻将平台_打麻将平台-app下載:市民欢迎的她一直是新闻人物,甚至成为青少年的偶像。28日在在线麻将平台_打麻将平台-app下載:出席一场祝捷会时,李慧诗与一些即将升入中学的学生分享自己应对挑战的经验。
她表示,全赖家人、教练和朋友的支持,才得以克服贫血症和身体伤患,最终获得奖牌。获奖后,外界对自己的期望变高,今后将面临在线麻将平台_打麻将平台-app下載:挑战,压力亦随之增加,但自己喜欢每天带着微笑面对挑战。李慧诗亦鼓励学生,多骑自行车以减轻压力,以自行车的不断前进比喻冲破重重学习障碍。
跟李慧诗出席同一活动的在线麻将平台_打麻将平台-app下載:中文大学体育运动科学系教授许世全指出,自行车属于中等强度的有氧运动。跟其他运动项目相比,骑自行车时大脑会释放出较多“安多芬”(Endorphine),能给人开心快乐的感觉,减压效果显着。每周骑150分钟自行车最佳,可以收到明显的减压效果。
28日的活动结束后,李慧诗启程返回广州训练,备战今年9月在山西太原举行的全国锦标赛,以及世界杯赛事。(完)